En 2018, on se fixe des objectifs running pour tenir nos bonnes résolutions, c’est la clef du succès !

Rentrée et nouvelle année riment souvent avec des nouveaux défis sportifs annoncés. Se fixer des objectifs parait toujours simple et exaltant. Les choses se compliquent lorsqu’il faut mettre en place la préparation adéquate pour parvenir à ces objectifs. Nous sommes nombreux à vite se perdre parmi les différents conseils de notre entourage et la liste infinie d’articles existants sur internet. Avoir un coach particulier semble la solution idéale, mais elle n’est pas la plus accessible. C’est sur ce principe qu’a émergé Sport Challenge Performance. L’entraînement sportif, même si nous le pratiquons le plus souvent chacun à notre méthode, est un réel métier qui nécessite des connaissances bien précises. Il n’est donc pas toujours facile de doser correctement son entraînement et de connaitre la fréquence à laquelle on doit s’entraîner. Le but étant d’atteindre ses objectifs running avec succès, sans se blesser, sans excès d’entrainement et sans perdre le plaisir de la pratique.

Sport Challenge Performance vous accompagne dans l’optimisation de votre pratique qu’importe votre niveau. Que vous soyez athlète ou coureur occasionnel, le but est de vous proposer un suivi individualisé spécifiquement adapté à votre sport et votre objectif.

La méthodologie des programmes d’entraînement de Sport Challenge Performance repose sous 4 thèmes réalisés par des professionnels de la préparation physique :

  • L’évaluation : la première partie du programme commence par la réalisation des évaluations du potentiel physique du pratiquant
  • L’aide à la programmation et à l’élaboration des séances de préparation physique grâce à un outil informatique personnalisé (exclusif) et à une veille réalisée par les experts de Sport Challenge Performance
  • L’encadrement des séances
  • Le suivi des séances (physiologique et biomécanique)

En 2018, vous n’avez donc plus aucune excuse : Atteignez vos objectifs running et épanouissez-vous dans votre pratique !

N’oubliez pas que vous pouvez programmer vos séances Sport Challenge Performance sur l’appli OuiRun. Vous pouvez ainsi vous challenger et/ou trouver une source de motivation supplémentaire si vous n’aimez pas courir seul.e.s !

Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site de Sport Challenge Performance !

2018-01-31T18:04:07+00:00OuiFriends|

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