5 conseils pour ne pas se blesser aux genoux en course à pied

Comment éviter les blessures aux genoux en course à pied ? C'est un sujet récurrent en running et en course à pied, mais il faut l’avouer, pas très fun. Aujourd'hui, nous invitons Aline Garnier, coach sportif spécialisée dans les douleurs chroniques aux genoux et créatrice du site internet Bouge tes genoux.com  L’objectif : vous aider [...]

2020-10-21T17:53:08+02:00Non classé|

TrailTheWorld, le trail en vacances !

Quand on voit ça, difficile de résister ! UNE NOUVELLE ENVIE DE VOYAGE  Stop aux vacances sur la serviette à se prélasser sur la plage ! Le voyageur a d’autres envies, : il veut faire de plus en plus d’activités bien-être et santé. Il est en quête de plus de sens. Il part en voyage [...]

2019-02-07T18:05:50+01:00Non classé|

Attention, Sessions running en approche !

Toute l'équipe OuiRun est très fière de vous présenter notre nouvelle fonctionnalité : les Sessions ! Le principe de ces sessions running : courir en groupe, car plus on est de fous, plus on rit ;) Comment ça marche ? Tout d'abord, deux choix : organiser une session, ou rejoindre une session existante ! > [...]

2017-09-05T16:05:44+02:00Non classé|