About Valentin

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Le running en hiver, comment bien faire ?

Le running en hiver, comment bien faire ? L’hiver commence à bien s’installer, après une très belle arrière saison le froid est désormais bien présent! Maintenant commence à se faire ressentir un désir de rentrer chez soi au chaud, bien installé sur son canapé avec un bon chocolat chaud, après sa journée de boulot... Comment [...]

2018-11-28T18:30:42+00:00Dossiers OuiRun|

Comment se mettre au running « du bon pied » ? Les erreurs à éviter !

Comment se mettre au running "du bon pied" ? Les erreurs à éviter ! Bonjour les runners débutants ! Lorsque l'on commence à se mettre à la course à pied, il est souvent compliqué de savoir comment s'y prendre. Notre OuiRanger Joce vous donne quelques astuces et vous aiguille sur les fausses bonnes idées à [...]

2018-10-15T12:16:38+00:00Dossiers OuiRun|

Courir lors de fortes chaleurs? Quelques précautions à prendre…

Article écrit par notre OuiRanger Joce, de la team Boulogne (non, ce n'est pas lui sur la photo 😜) L’été est arrivé et il vous est très difficile de ne pas profiter de ce temps magnifique pour effectuer de belles sorties running, comme on vous comprend ! Néanmoins courir lors de périodes de fortes chaleurs n’est [...]

2018-07-19T11:29:55+00:00Dossiers OuiRun|